提高男性性功能方法，近年來，性功能障礙疾病嚴重影響了男性朋友的生活，到處尋找能提高男性性功能的方法，甚至吃各種所謂補藥、壯陽藥，卻毫無起色，令人很是擔憂。有的男性也比較熱衷于怎樣提高男性性功能，下面給大家介紹一下，提高男性性功能功能方法。

　　1、首先要從心理上調整。

　　大量的臨床觀察表明，青壯年男性這一年齡階段出現的性功能障礙患者，其發病原因很大因素上是因為情感和生活因素引起的。比如家庭的負擔、生活壓力、工作緊張、競爭激烈、環境污染等因素都會導致男性朋友們心情抑郁等不良情緒，心理障礙就很容易影響男性朋友在夫妻生活上的表現，顯得力不從心，這是很正常的。

　　這樣就需要男性朋友們正確認識到周圍環境因素，直面心理，改善周遭環境情況，保持心情愉悅，不要過于緊張。其次，年齡因素也是影響性功能的很大一個因素，性功能下降是40歲以后的男性正常的生理反應，不可過分有心理壓力。

　　2、先治疾病再提升性功能。

　　有前列腺炎癥、精囊炎等生殖器炎癥，高血壓、糖尿病等身體疾病的男性朋友更容易患有性功能障礙，這些疾病影響的性功能障礙，如何提高性功能呢?對于身體其他疾病引起的性功能障礙首先一定要去醫院做一個詳細的檢查，明確發病原因，然后對癥治療。

　　3、養成良好的生活習慣。

　　臨床證明，經常酗酒抽煙、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障礙。大量飲酒，酒精會降低了睪丸酮的生成速度，此外慢性酒精中毒者還會發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，而導致男性性欲減退、勃起不堅性生活時間短和男性不育。因此要想擁有持續正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良習慣，戒煙戒酒，生活作息要正常，不能經常熬夜等。

　　4、加強鍛煉。

　　鍛煉不只對人的心臟有益。減少勃起不堅的機率。美國研究人員發現，而且也有益于人的性功能。表示，男性即使到中年才開始鍛煉也能降低勃起不堅危險。散步、游泳都是很好的運動，但騎自行車不適合男人，因為這會增加患性功能障礙的幾率。

　　以上就是關于，提高男性性功能方法內容的介紹，相信大家看了上述內容的講解后，對提高性功能方法已經有所了解了，希望以上的內容可以對大家有所幫助，如果您對性功能還有其他問題想要了解，您可以點擊在線，會為您做詳細的解答，祝患者早日康復。

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