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(男科動(dòng)態(tài))|男性白領(lǐng)可以怎么樣預(yù)防前列腺痛呢?

門診時(shí)間:早 8:00—晚 8:00發(fā)布時(shí)間:2022-11-07 11:21文章來源:陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院

  男性白領(lǐng)如何預(yù)防前列腺痛?前列腺痛是白領(lǐng)的常見病,是久坐辦公室的白領(lǐng),他們需要面對(duì)各種壓力來承受前列腺痛帶來的危害,比如家庭和事業(yè),白領(lǐng)久坐的習(xí)慣密切相關(guān)。

  那么男性白領(lǐng)能如何預(yù)防前列腺痛呢?帶著疑問,下面為您詳細(xì)講解介紹,希望能幫助到您!

  1.有規(guī)律的性生活:頻繁的性生活會(huì)使前列腺長期充血,長期禁欲也會(huì)反射腺管充血,這也對(duì)前列腺不利。

  2.多喝水:醫(yī)生指出,充足的飲用水可以有效稀釋尿液中代謝物的濃度,減少尿液中有害物質(zhì)對(duì)前列腺組織的刺激,正常的日常飲用水量約為2萬mL以上,防止會(huì)陰過度受壓,前列腺位于膀胱下,會(huì)陰長期受壓,會(huì)導(dǎo)致前列腺組織損傷,輕度充血,嚴(yán)重者可引起急性前列腺炎甚至尿潴留。

  3.不憋尿:小便時(shí)膀胱壁肌與尿道外括約肌協(xié)調(diào)收縮舒張,有利于維持膀光和前列腺的正常生理功能,醫(yī)生說,過度憋尿會(huì)增加前列腺包膜的張力,從長遠(yuǎn)來看會(huì)引起前列腺疾病。

  溫馨提示:不要低估這三個(gè)技巧,它們?cè)陬A(yù)防前列腺疼痛方面非常有用,幸運(yùn)的是男性患者可以站起來工作大約2個(gè)小時(shí),不僅可以保護(hù)前列腺,還可以減輕眼睛的壓力,放松大腦,迎接更大的挑戰(zhàn)。 

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