女性的生殖康問題一直是人們關(guān)注的焦點，尤其是現(xiàn)在女性在日常生活中扮演的角色越來越重，這就導(dǎo)致他們的壓力越來越大，使她們出現(xiàn)了子宮性不孕，深深地影響著女性的健康和生活。那么，健女性卵巢性不孕的預(yù)防方法有哪些呢？

　　1、遠離煙草和酒精：許多女性有吸煙和飲酒的習(xí)慣，但這些壞習(xí)慣很容易形成生理障礙，但也會影響卵巢功能，增加卵巢不孕的風(fēng)險。所以女性應(yīng)該遠離煙草和酒精，減少被迫吸煙的機會。

　　2、積累治療婦科疾病：一些婦科疾病的存在也可以涉及女性的卵巢，因此，女性朋友患有婦科疾病必須積累治療，防止卵巢功能受到炎癥的影響。

　　3、注意月經(jīng)周期的變化：月經(jīng)周期顯示女性的健康狀況，如果女性月經(jīng)周期紊亂，應(yīng)及時就醫(yī)，防止卵巢功能異常，影響后期生育能力。

　　4、盡量不要熬夜：規(guī)則的工作和休息對女性預(yù)防卵巢不孕也有很大的幫助，女性朋友必須注意日常工作和休息規(guī)則，盡量不要熬夜，防止內(nèi)分泌紊亂影響女性排卵，形成女性卵巢不孕的發(fā)作。

　　5、合理飲食：在日常生活中，女性朋友必須注意合理飲食，應(yīng)優(yōu)先考慮清淡易消化的食物，不挑食，不節(jié)食，盡量少吃生冷、辛辣刺激的食物，此外，還應(yīng)注意多鍛煉，增強身體體質(zhì)，提高自身免疫力和抵抗力。

　　上面陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院介紹了女性預(yù)防卵巢性不孕的方法，希望對你有所幫助，如果生活中出現(xiàn)不孕的情況要及時的前往醫(yī)院進行治療，避免疾病進一步惡化。