相信很多的男性都有過(guò)手淫的經(jīng)歷，手淫確實(shí)是可以幫助我們緩解一時(shí)的性欲，是適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)我們還是有一定的好處的，但是如果手淫過(guò)度的話，就會(huì)帶來(lái)很多的男科疾病，比如死精癥就是很多人認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致的男性疾病中的一種，那么手淫引發(fā)男性患上死精癥應(yīng)該怎么辦呢?

　　過(guò)度手淫導(dǎo)致死精怎么辦?

　　(1)培養(yǎng)業(yè)余興趣積極參加文體活動(dòng)，可使自己多余的精力得到正當(dāng)?shù)男�泄�?/p>

　　(2)避免不良刺激手淫作為一種反應(yīng)行為，要想戒除手淫，必須避免不良的身、心刺激。

　　(3)鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志人的性欲望是受意志支配的，只要意志堅(jiān)強(qiáng)，就可以鏟除手淫習(xí)慣。

　　(4)樹(shù)立遠(yuǎn)大理想遠(yuǎn)大的理想和正確的人生觀能使自己的注意力從沉湎于色情方面轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、工作和為事業(yè)而奮斗方面來(lái)。

　　溫馨提示：西安男科醫(yī)院提醒，適度的手淫即可，過(guò)度的話會(huì)嚴(yán)重影響生活，導(dǎo)致精神萎靡，經(jīng)常不在狀態(tài)，學(xué)生的話還會(huì)引起記憶力減退，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，所以手淫頻率不要太高。不要影響到生活。

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