陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院表示，當(dāng)今社會(huì)，男性不育的情況越來越常見，介紹說，造成男性不育的原因也很多。那么，到底如何預(yù)防男性不育呢?這個(gè)問題大家一直很關(guān)注，下面就給大家介紹預(yù)防男性不育需要注意哪些。

　　預(yù)防男性不育需注意三點(diǎn)

　　對于男性不育癥本身而言，并非是一種獨(dú)立的疾病，很可能是由多種疾病、生活環(huán)境、生活質(zhì)量等所引起的一種后果。男性朋友只有懂得簡單的生育知識(shí)和自測方法，才能及早發(fā)現(xiàn)不育癥。

　　受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，其中一個(gè)必須具備的基本條件，就是男方在同房時(shí)能射精，精液中含有正常數(shù)量、形態(tài)和活力的精子。提醒，由于精子生性嬌嫩，容易受到各種“敵”害，因此，在日常生活中切不可掉以輕心。

　　偏食可降低精子數(shù)

　　精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動(dòng)物性食物(如蛋、魚和奶制品等)，天長日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。表示，微量元素鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”，精子數(shù)目下降30百分之～40百分之，甚至使人喪失生育能力。

　　生育期謹(jǐn)慎用藥

　　表示，經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗藥、化學(xué)藥物，藥物中的有些成分可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質(zhì)，不隨意濫用藥物。

　　不要讓煙酒傷害精子

　　一般來說，吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少，而且畸形精子的數(shù)較多。酗酒則會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此提醒，青少年時(shí)期應(yīng)養(yǎng)成遠(yuǎn)離煙酒的習(xí)慣。成人后，即便不戒煙酒，也應(yīng)該注意不要過度。

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